MyBreath

Chức năng chính

• Giải pháp hít thở từ AI: bài tập hít thở và thiền được tùy chỉnh theo nhu cầu, sở thích.
• Trải nghiệm đắm chìm: âm nhạc và bối cảnh được thiết kế để hỗ trợ trạng thái tập trung sâu.
• Môi trường thư giãn: chọn nhiều không gian kỹ thuật số yên bình, từ núi non đến cảnh biển.
• Không gian âm thanh: âm thanh môi trường, nhịp hai tai và bản thu âm thiên nhiên.
• Nhiều hướng dẫn hít thở: kỹ thuật tương tác từ thư giãn cơ bản đến pranayama nâng cao.

Đặc điểm

• WimHof Enhanced: cung cấp các kỹ thuật hít thở cụ thể.
• Thiền và thư giãn: chức năng cốt lõi giúp người dùng thư giãn.
• Kỹ thuật hít thở: bao gồm nhiều phương pháp luyện tập.

Cách sử dụng

1. Chọn không gian: đăng nhập hoặc không, chọn nền và nhạc cá nhân hóa rồi bắt đầu.
2. Đặt nhịp thở: chọn môi trường, âm nhạc và phong cách bài tập phù hợp.
3. Bắt đầu: nhấp «Start» để mở đầu trải nghiệm được điều chỉnh cho bạn.

Đối tượng và ưu điểm

Phù hợp với người quan tâm đến sức khỏe và thực hành chánh niệm, muốn giảm căng thẳng, luyện hít thở tỉnh thức, tăng năng lượng và tập trung. Các nghi thức hít thở 3 phút được giới thiệu là giúp tăng năng lượng và làm sắc bén sự tập trung. AI cá nhân hóa bài tập và thiền; người dùng có thể điều khiển nhạc, âm lượng và môi trường. Tính năng «Your Daily Breath» khuyến khích dành thời gian cho bản thân mỗi ngày.

Giá

• Free ($0): bài tập cơ bản, theo dõi tiến độ đơn giản, quyền truy cập cộng đồng và tài nguyên giới hạn.
• Breath Flow ($4.9/tháng): phiên hít thở không giới hạn, nhạc nền và hiệu ứng âm thanh không giới hạn, nhịp thở nâng cao, phân tích và thông tin chi tiết (sắp ra mắt), hỗ trợ ưu tiên và nhịp thở tùy chỉnh (sắp ra mắt).
• Lifetime Access ($99/một lần): toàn bộ Breath Flow, quyền truy cập trọn đời, cập nhật tương lai, hỗ trợ email VIP ưu tiên, quyền dùng sớm tính năng mới và sự kiện cộng đồng độc quyền.

FAQ

Câu hỏi thường gặp đề cập đến cách my.breath hoạt động, nội dung gói miễn phí, điểm khác biệt với các ứng dụng thiền khác, việc sử dụng ngoại tuyến, tư cách thành viên và phương thức thanh toán, cùng nơi tìm thêm thông tin.