MyBreath

मुख्य कार्य

• AI से श्वसन समाधान: आपकी ज़रूरतों और पसंद के आधार पर व्यक्तिगत श्वसन अभ्यास और ध्यान सत्र।
• इमर्सिव अनुभव: ध्यान से तैयार संगीत और पृष्ठभूमि वाले वातावरण के साथ गहरे फोकस की अवस्था में प्रवेश करें।
• सुंदर वातावरण: शांत पहाड़ों से लेकर सुकून देने वाले समुद्री दृश्यों तक, विभिन्न डिजिटल वातावरणों में से चुनें।
• परिवेशीय ध्वनि-दृश्य: चुनी हुई एम्बिएंट ध्वनियों, बाइनॉरल बीट्स और प्रकृति की रिकॉर्डिंग से अपने श्वसन सत्र को बेहतर बनाएं।
• कई श्वसन गाइड: इंटरैक्टिव गाइड के साथ बुनियादी विश्राम से लेकर उन्नत प्राणायाम तक विभिन्न श्वसन तकनीकें सीखें।

मुख्य विशेषताएं

• WimHof Enhanced: विशिष्ट श्वसन तकनीकें प्रदान करता है।
• ध्यान और विश्राम: उपयोगकर्ताओं को आराम देने में मदद करने वाला मुख्य कार्य।
• श्वसन तकनीकें: विभिन्न श्वसन अभ्यास विधियां शामिल हैं।

कैसे उपयोग करें

1. अपना स्थान चुनें: लॉग इन करें या न करें, व्यक्तिगत पृष्ठभूमि और संगीत चुनें, फिर अपना श्वसन अनुभव शुरू करें।
2. अपना श्वसन पैटर्न तय करें: प्लेटफ़ॉर्म चुने हुए संगीत और अलग-अलग श्वसन अभ्यास शैलियों के साथ विविध वातावरण उपलब्ध कराता है।
3. अपनी श्वसन यात्रा शुरू करें: अपने लिए तैयार इमर्सिव श्वसन अनुभव शुरू करने के लिए “Start” पर क्लिक करें।

लक्षित उपयोगकर्ता

“Wellness Seekers” और “mindful practitioners” जो तनाव कम करना, सजग श्वसन का अभ्यास करना तथा ऊर्जा और फोकस बढ़ाना चाहते हैं। यह उन उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त है जो व्यस्त दैनिक जीवन में माइंडफुलनेस शामिल करना चाहते हैं।

मुख्य लाभ

• त्वरित परिणाम: 3-मिनट के श्वसन अनुष्ठान, जिन्हें ऊर्जा बढ़ाने और फोकस बेहतर करने के लिए प्रमाणित बताया गया है।
• AI अनुकूलन: व्यक्तिगत श्वसन अभ्यास और ध्यान सत्र प्रदान करता है।
• उच्च स्वतंत्रता: उपयोगकर्ता संगीत, वॉल्यूम और वातावरण नियंत्रित करके आराम के लिए उपयुक्त माहौल बना सकते हैं।
• इमर्सिव अनुभव: समृद्ध दृश्य और ध्वनि प्रभाव आपको पूर्ण विश्राम की अवस्था में ले जाते हैं।
• दैनिक प्रोत्साहन: “Your Daily Breath” सुविधा उपयोगकर्ताओं को हर दिन अपने लिए कुछ समय निकालने के लिए प्रेरित करती है।

मूल्य निर्धारण

• Free ($0): बुनियादी श्वसन अभ्यास, सरल प्रगति ट्रैकिंग, समुदाय तक पहुंच और सीमित संसाधन।
• Breath Flow ($4.9/माह): सबसे लोकप्रिय विकल्प। इसमें असीमित श्वसन सत्र, असीमित पृष्ठभूमि संगीत और ध्वनि प्रभाव, उन्नत श्वसन पैटर्न, विस्तृत विश्लेषण और इनसाइट्स (जल्द उपलब्ध), प्राथमिकता सहायता और कस्टम श्वसन पैटर्न (जल्द उपलब्ध) शामिल हैं।
• Lifetime Access ($99/एक बार): Breath Flow की सभी सुविधाएं, सभी सुविधाओं तक आजीवन पहुंच, भविष्य के अपडेट, VIP ईमेल प्राथमिकता सहायता, नई सुविधाओं तक शुरुआती पहुंच और विशेष सामुदायिक कार्यक्रम।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

• my.breath क्या है और यह कैसे काम करता है?
• फ्री प्लान में क्या शामिल है?
• my.breath अन्य मेडिटेशन ऐप्स से अलग कैसे है?
• क्या मैं my.breath का ऑफ़लाइन उपयोग कर सकता हूं?
• क्या ऐप सदस्यता का समर्थन करता है और सदस्यों के लिए भुगतान विकल्प क्या हैं?
• मैं अधिक जानकारी कहां पा सकता हूं?