MyBreath

Funciones principales

• Respiración con IA: ejercicios y sesiones de meditación personalizados según tus necesidades y preferencias.
• Experiencia inmersiva: música y entornos cuidadosamente creados para favorecer la concentración profunda.
• Entornos relajantes: elige entre paisajes digitales serenos, desde montañas tranquilas hasta escenas oceánicas.
• Paisajes sonoros: sonidos ambientales, ritmos binaurales y grabaciones de la naturaleza.
• Varios guías de respiración: técnicas interactivas, desde relajación básica hasta pranayama avanzado.

Características

• WimHof Enhanced: ofrece técnicas de respiración específicas.
• Meditación y relajación: función central para ayudar a relajarse.
• Técnicas respiratorias: incluye diversos métodos de ejercicio.

Cómo usarla

1. Elige tu espacio: inicia sesión o continúa sin hacerlo, selecciona un fondo y música personalizados y empieza.
2. Configura tu patrón: elige un entorno, música y estilo de respiración para una experiencia de relajación inmersiva.
3. Comienza: pulsa «Start» para iniciar una experiencia adaptada a ti.

Usuarios y ventajas

Está pensada para personas interesadas en el bienestar y la atención plena que buscan aliviar el estrés, practicar la respiración consciente y aumentar su energía y concentración. Sus rituales de respiración de 3 minutos se presentan como una forma de aumentar la energía y agudizar la concentración. La IA personaliza ejercicios y meditaciones; además, puedes controlar la música, el volumen y el entorno. «Your Daily Breath» anima a reservar un momento cada día.

Precios

• Free ($0): ejercicios básicos, seguimiento sencillo del progreso, acceso a la comunidad y recursos limitados.
• Breath Flow ($4.9/mes): sesiones, música y efectos ilimitados, patrones avanzados, análisis e información detallados (próximamente), soporte prioritario y patrones personalizados (próximamente).
• Lifetime Access ($99/pago único): todo Breath Flow, acceso de por vida, futuras actualizaciones, soporte prioritario VIP por correo, acceso anticipado a funciones y eventos exclusivos de la comunidad.

Preguntas frecuentes

Las preguntas frecuentes tratan sobre el funcionamiento de my.breath, el contenido del plan gratuito, sus diferencias frente a otras aplicaciones de meditación, el uso sin conexión, la membresía y las opciones de pago, y dónde obtener más información.