MyBreath

Principais funções

• Soluções de respiração com IA: exercícios e sessões de meditação personalizados de acordo com suas necessidades e preferências.
• Experiência imersiva: música e ambientes cuidadosamente elaborados para favorecer a concentração profunda.
• Ambientes tranquilos: escolha entre cenários digitais serenos, de montanhas calmas a paisagens oceânicas.
• Paisagens sonoras: sons ambientes, batidas binaurais e gravações da natureza.
• Vários guias de respiração: técnicas interativas, do relaxamento básico ao pranayama avançado.

Recursos

• WimHof Enhanced: oferece técnicas específicas de respiração.
• Meditação e relaxamento: função central para ajudar o usuário a relaxar.
• Técnicas respiratórias: inclui vários métodos de exercícios de respiração.

Como usar

1. Escolha seu espaço: faça login ou continue sem login, selecione um fundo e uma música personalizados e comece.
2. Defina seu padrão: escolha um ambiente, uma música e um estilo de respiração para uma experiência relaxante e imersiva.
3. Comece: clique em «Start» para iniciar uma experiência personalizada.

Público e vantagens

É indicada para pessoas interessadas em bem-estar e atenção plena que desejam aliviar o estresse, praticar respiração consciente e aumentar energia e foco. Os rituais de respiração de 3 minutos são apresentados como capazes de aumentar a energia e aprimorar a concentração. A IA personaliza exercícios e meditações, enquanto você controla música, volume e ambientes. O recurso «Your Daily Breath» incentiva um momento diário para si.

Preços

• Free ($0): exercícios básicos, acompanhamento simples do progresso, acesso à comunidade e recursos limitados.
• Breath Flow ($4.9/mês): sessões, música de fundo e efeitos sonoros ilimitados, padrões avançados, análises e insights detalhados (em breve), suporte prioritário e padrões personalizados (em breve).
• Lifetime Access ($99/pagamento único): tudo do Breath Flow, acesso vitalício, atualizações futuras, suporte prioritário VIP por e-mail, acesso antecipado a recursos e eventos exclusivos da comunidade.

FAQ

As perguntas frequentes abordam como o my.breath funciona, o conteúdo do plano gratuito, suas diferenças em relação a outros aplicativos de meditação, o uso offline, a associação e as opções de pagamento, além de onde obter mais informações.