MyBreath

Fonctions principales

• Respiration guidée par l’IA : exercices de respiration et séances de méditation personnalisés selon vos besoins et préférences.
• Expérience immersive : musique et environnements sonores conçus pour favoriser une concentration profonde.
• Environnements apaisants : choisissez parmi des paysages numériques sereins, des montagnes aux scènes océaniques.
• Paysages sonores : sons d’ambiance, battements binauraux et enregistrements de la nature.
• Guides variés : techniques interactives, de la relaxation de base au pranayama avancé.

Caractéristiques

• WimHof Enhanced : propose des techniques de respiration spécifiques.
• Méditation et relaxation : fonction centrale destinée à aider les utilisateurs à se détendre.
• Techniques respiratoires : plusieurs méthodes d’exercices de respiration.

Utilisation

1. Choisir son espace : connectez-vous ou non, sélectionnez un arrière-plan et une musique personnalisés, puis commencez.
2. Définir son rythme : choisissez un environnement, une musique et un style d’exercice adaptés à une relaxation immersive.
3. Commencer : cliquez sur « Start » pour lancer une expérience personnalisée.

Public et avantages

My.Breath s’adresse aux personnes en quête de bien-être et aux pratiquants de la pleine conscience qui souhaitent réduire leur stress, améliorer leur énergie et leur concentration, même avec un emploi du temps chargé. Les rituels respiratoires de 3 minutes sont présentés comme pouvant augmenter l’énergie et affiner la concentration. L’IA personnalise les exercices et les méditations ; les utilisateurs contrôlent la musique, le volume et l’environnement. La fonction « Your Daily Breath » encourage une pause quotidienne.

Tarifs

• Free (0 $) : exercices de base, suivi simple des progrès, accès à la communauté et ressources limitées.
• Breath Flow (4,9 $/mois) : séances illimitées, musique et effets sonores illimités, rythmes avancés, analyses détaillées et informations (bientôt disponibles), assistance prioritaire et rythmes personnalisés (bientôt disponibles).
• Lifetime Access (99 $/paiement unique) : contenu de Breath Flow, accès à vie, mises à jour futures, assistance prioritaire VIP par e-mail, accès anticipé aux nouveautés et événements communautaires exclusifs.

FAQ

Les questions fréquentes portent sur le fonctionnement de my.breath, le contenu de l’offre gratuite, ses différences avec les autres applications de méditation, l’utilisation hors ligne, l’adhésion et les moyens de paiement, ainsi que les informations complémentaires.