Burnout Guard

주요 기능

• 스마트 위험 점수: 스트레스, 에너지, 업무량, 화면 시간을 분석해 0~100의 번아웃 위험 점수를 제공합니다.
• 스마트 캘린더 연동: Google Calendar 또는 iOS 캘린더에 연결해 회의량과 일정 패턴을 분석합니다.
• 개인화 추천: 휴식 알림부터 업무량 관리 전략까지 개인의 패턴에 맞는 제안을 제공합니다.
• 추세 분석: 시간에 따른 위험도를 차트로 확인하고 주요 스트레스 요인을 파악합니다.
• 실시간 모니터링: 하루 동안 에너지, 기분, 스트레스를 빠르게 기록합니다.
• 수면 질 추적: 취침 및 기상 시간, 수면의 질, 수면 부족을 분석합니다.

프리미엄 기능

• 상관관계 분석, 번아웃 예측, 패턴 인식, 비교 및 실행 가능한 인사이트를 포함한 AI 분석 대시보드.
• 웰니스 보고서 PDF 생성과 90일간의 기록 데이터 CSV 내보내기.
• 익명 팀 분석, 관리자 대시보드 및 전문 팀 보고서.

사용 방법

1. 에너지, 스트레스, 기분, 수면의 질, 화면 시간을 기록합니다.
2. AI가 패턴을 분석하고 번아웃 위험 점수를 계산합니다.
3. 개인화된 추천을 받고 진행 상황을 추적합니다.

일과 삶의 균형을 원하는 개인, 팀의 웰빙을 중시하는 관리자와 조직을 위한 서비스입니다. 조기 경고, 데이터 기반 인사이트, 종단 간 암호화, Cupertino 디자인 원칙을 따르는 네이티브 iOS 경험을 제공합니다. 무료 버전은 기본 추적과 분석을, 프리미엄 버전은 고급 AI 기능과 팀 분석 및 전문 보고서를 제공합니다. iOS 17.0 이상이 필요하며 iPhone과 iPad에서 사용할 수 있습니다.