Burnout Guard

主な機能

• スマートなリスク評価：ストレス、エネルギー、仕事量、スクリーンタイムを分析し、0～100のバーンアウトリスクスコアを算出。
• カレンダー連携：Google CalendarまたはiOSカレンダーに接続し、会議量や予定の傾向を分析。
• パーソナライズされた提案：休憩のリマインダーや仕事量の管理方法など、個人の傾向に合わせて提案。
• 傾向分析：リスクの推移をグラフで確認し、主なストレス要因を特定。
• リアルタイム記録：エネルギー、気分、ストレスを簡単に記録。
• 睡眠の質の追跡：就寝時刻、起床時刻、睡眠の質、睡眠負債を詳しく分析。

プレミアム機能

• AI搭載の分析ダッシュボード（相関分析、バーンアウト予測、パターン認識、比較、実行可能なインサイト）。
• ウェルネスレポートのPDF作成と、90日間の履歴データのCSVエクスポート。
• 匿名のチーム分析、マネージャーダッシュボード、チーム向けレポート。

使い方

1. エネルギー、ストレス、気分、睡眠の質、スクリーンタイムを記録します。
2. AIが傾向を分析し、リスクスコアを計算します。
3. 提案を受け取り、進捗を確認します。

仕事と生活のバランスを求める個人、チームのウェルビーイングを重視するマネージャーや組織向けです。早期警告、データに基づく分析、エンドツーエンド暗号化、Cupertinoデザイン原則に沿ったネイティブiOS体験を提供します。無料版は基本的な記録と分析に対応し、プレミアム版は高度なAI機能、チーム分析、専門レポートを提供します。iOS 17.0以降が必要で、iPhoneとiPadに対応しています。