आत्म-सुधार
CAT-Q स्व-मूल्यांकन
CAT-Q.org का ऑनलाइन CAT-Q (कैमोफ्लाजिंग ऑटिस्टिक ट्रेट्स प्रश्नावली) स्व-मूल्यांकन वयस्कों को अपने सामाजिक छद्मावरण व्यवहार को समझने और मापने में मदद करता है। गहन जानकारी के लिए वैकल्पिक AI रिपोर्ट भी उपलब्ध है।
इस टूल के बारे में
मुख्य कार्य
- 25 प्रश्नों वाली CAT-Q स्व-मूल्यांकन प्रश्नावली उपलब्ध कराता है।
- छद्मावरण व्यवहार की सीमा मापने के लिए तुरंत CAT-Q स्कोर देता है।
- अधिक विस्तृत विश्लेषण के लिए वैकल्पिक AI-सहायित व्यक्तिगत रिपोर्ट प्रदान करता है।
मुख्य विशेषताएँ
- वैज्ञानिक आधार: Hull et al. (2018) द्वारा विकसित वैज्ञानिक रूप से मान्य CAT-Q पर आधारित।
- गहन जानकारी: AI रिपोर्ट व्यक्तिगत शक्तियों, चुनौतियों, दैनिक जीवन पर प्रभाव, विशिष्ट परिस्थितियों की कठिनाइयों और उपयोगी सुझावों का विश्लेषण करती है।
- लचीला अनुभव: उपयोगकर्ता बुनियादी स्कोर सारांश चुन सकते हैं या विस्तृत रिपोर्ट प्राप्त कर सकते हैं।
- गोपनीयता: मूल्यांकन परिणाम और व्यक्तिगत डेटा गोपनीय व सुरक्षित रखे जाते हैं।
यह कैसे काम करता है
- CAT-Q के 25 प्रश्नों के उत्तर दें।
- Compensation, Masking और Assimilation से जुड़े व्यवहारों पर ईमानदारी से विचार करें।
- तुरंत स्कोर प्राप्त करें और वैकल्पिक AI रिपोर्ट चुनें।
- परिणामों का उपयोग आत्म-अन्वेषण या किसी पेशेवर से चर्चा के लिए करें।
किसके लिए
16 वर्ष या उससे अधिक आयु के वयस्क, निदान प्राप्त या स्वयं को ऑटिस्टिक मानने वाले लोग, अपने न्यूरोटाइप को लेकर प्रश्न करने वाले व्यक्ति, LGBTQ+ लोग और सामाजिक छद्मावरण के मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव में रुचि रखने वाले लोग।
मूल्य और महत्वपूर्ण सूचना
मूल CAT-Q मूल्यांकन निःशुल्क है। AI-सहायित व्यक्तिगत रिपोर्ट वैकल्पिक भुगतान सुविधा है। यह निदान का विकल्प नहीं है; औपचारिक निदान के लिए योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें। परिणाम साझा नहीं किए जाते और अधिकांश लोग परीक्षण 10–15 मिनट में पूरा कर लेते हैं।
ट्रैफ़िक विश्लेषण
इस टूल के ट्रैफ़िक, रैंकिंग और सहभागिता के संकेतक।
अभी तक कोई एनालिटिक्स डेटा नहीं