রাগ পরীক্ষা

প্রধান বৈশিষ্ট্য

• রাগ নিয়ন্ত্রণ মূল্যায়ন স্কেল: ২০টি প্রশ্নের সমন্বিত পরীক্ষা
• বহুমাত্রিক মূল্যায়ন: রাগের ঘনত্ব, তীব্রতা, উদ্দীপক ও প্রকাশের ধরন পরিমাপ
• তাৎক্ষণিক ফলাফলের সারাংশ: পরীক্ষা শেষ করেই প্রাথমিক ফলাফল পান
• ঐচ্ছিক AI ব্যক্তিগত প্রতিবেদন: উত্তরের ভিত্তিতে ব্যক্তিগত শক্তি, চ্যালেঞ্জ ও করণীয় পরিকল্পনাসহ গভীর বিশ্লেষণ

যেভাবে কাজ করে

1. ২০টি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর দিন
2. রাগ পরীক্ষার প্রাথমিক সারাংশ পান
3. গভীর বিশ্লেষণের জন্য চাইলে অতিরিক্ত প্রসঙ্গ দিন
4. বিস্তারিত অন্তর্দৃষ্টি পান

কারা ব্যবহার করতে পারেন

• নিজের রাগ সম্পর্কে জানতে আগ্রহী প্রাপ্তবয়স্করা
• রাগ নিয়ন্ত্রণ নিয়ে উদ্বিগ্ন ব্যক্তিরা
• মানসিক স্বাস্থ্যসেবা গ্রহণকারী ব্যক্তিরা
• থেরাপিস্ট, ব্যবস্থাপক ও শিক্ষকের মতো পেশাজীবীরা

প্রধান সুবিধা

• মনোবৈজ্ঞানিক গবেষণার নীতির ওপর ভিত্তি করে তৈরি
• সব উত্তর গোপন রাখা হয়
• সহজ ও ব্যবহারবান্ধব ইন্টারফেস
• সংক্ষিপ্ত সারাংশ বা বিস্তারিত বিশ্লেষণ বেছে নেওয়ার সুযোগ
• আত্মবিশ্লেষণ ও রাগ নিয়ন্ত্রণের জন্য ব্যবহারিক দিকনির্দেশনা

গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

• পরীক্ষা ও প্রতিবেদন কেবল তথ্য ও আত্মমূল্যায়নের উদ্দেশ্যে
• এগুলো পেশাদার রোগনির্ণয়ের বিকল্প নয়
• প্রাথমিক পরীক্ষা সাধারণত ১০–১৫ মিনিট সময় নেয়
• অগ্রগতি অনুসরণ করতে যেকোনো সময় পরীক্ষা পুনরায় নেওয়া যায়